Mantra do dia

Não se meta!
Você tem certeza que não está se metendo em assuntos que não são seus, lia?
O problema é que se metendo, você está entrando no astral alheio e atraindo para você energias que não são suas, as quais você não tem nada com isso.
As vezes por impulso, ingenuidade, para tentar ajudar ou até para se sentir melhor a gente SE METE na vida alheia quando nada dá para ser feito porque cada um é um e todos têm livre arbítrio e liberdade de escolha!
Então, não se meta!!!

Maionese Vegana

Procurei tanto uma receita de maionese vegana e achei no livro de receitas veganas do site Vista-se.

Lá vai.

Ingredientes:

200 ml de leite de soja
400 ml de óleo de oliva extra virgem
tempere a gosto (alho, orégano, coentro, sal, cebolinha, etc.)

Preparo:

Coloque o leite de soja gelado no liquidificador, coloque o tempero, comece a bater e vá adicionando o óleo enquanto bate, aos poucos.
Continue batendo até virar uma pasta.
Pronto, além de incrementar a tradicional maionese ainda é uma ótima opção para passar no pão, em torradas e enriquecer o sanduíche.

Dica: pode-se substituir o leite de soja por tofu.

Comece seu Dia Com 3 Simples Passos

Comece o dia de forma radiante! Isto mesmo, não perca tempo nem desperdice esta simples oportunidade.

Ao acordar pratique estas 3 simples coisas:

1. Hidratação interna e externa, ou seja, beba água ou suco vivo e tome banho ou ao menos lave o rosto.
2. Tome Sol nem que seja por 1 minuto e procure observar o brilho do Sol, isto vai preparar as seu metabolismo pra um novo dia. Quanto mais cedo ver o Sol melhor.
3. Vibre coisas positivas, por exemplo, comece agradecendo por tudo que passou e por mais este dia maravilhoso que virá, assim como nas festas de ano novo, faça desejos pra que teu dia seja extremamente bem aventurado.

Simples assim. Conte-nos se perceber alguma pequena mudança ou resultados! Ficaremos ainda mais contentes em receber sua mensagem.

Reflexões (final)

Consciência.
Porque tudo se resume a ela.
É com ela que tocamos nossa vida,
Atraímos nosso destino.
E ela é coletiva,
Então, o que pensamos ou sentimos aqui alguém pode captar lá na China e facilmente pensar que o pensamento ou sentimento é genuinamente dele.
Nada é só nosso e tudo está contido em algo muito importante chamado Impermanência.

Nós nos apegamos e tomamos posse de tudo e de todos e ignoramos a natureza da vida.
A vida é impermanente em sua permanência.
Já dizia o Mestre:
A vida é uma ponte, não construa sua casa nela.

Então a doença de um é a doença de todos
E o sofrimento de um rato, de um boi e de uma criança é o sofrimento de todos.
A lágrima que cai dos olhos de um cai dos olhos de todos.
Mas também a cura de um é a cura de todos!

Somo UM.
E quanto antes conseguirmos imprimir essa consciência, que os Antigos já possuíam, na (In)conciência Coletiva mais rápida será a nossa cura.
A cura do planeta e de seus filhos.
A cura dos quatro reinos!!

Reflexões (cont.)

Eu acho que toda essa corrupção, essa crueldade, essa loucura que toma conta dos humanos é causada pela ignorância.
Eu não estou falando só da ausência de cultura e informação, eu estou falando da ignorância de si.
De quem somos, de onde viemos, para onde estamos indo...o que houve nesta Terra em tempos imemoriais e muito antes de estarmos aqui.
Como funcionou a evolução até chegarmos aonde chegamos..a história real.
Do que somos formados e que os átomos que formam o corpo de alguém agora, formará o corpo de outro alguém daqui a pouco..e eles carregam uma história, desde a pré-história..
Desde o começo dos tempos, desde a criação do Universo!
Trocamos de átomos a cada segundo,
Expelimos e absorvemos átomos a cada momento e outros os absorverão e nós absorveremos o que eles expelirem.
Trocas!

O sangue de um é o sangue de todos!

Nós vivemos uma Teia, uma Teia Cósmica,
Ligados pelo nosso sangue, pelos nossos alimentos, pelos nossos excrementos em uma interligação de todos os reinos da Natureza.
Somos UM!
Um, os quatro reinos da natureza.
Mineral, Vegetal, Animal e Hominal.
Essas são a quatro linhas de evolução que os nossos olhos estão aptos a ver que habitam o planeta, usando os mesmos átomos que constituem o planeta há milênios e que vieram originalmente de algo que não podemos sequer imaginar, de onde e quando...
Quando matamos alguém ou algo estamos matando a nós mesmos
Quando destruímos alguém ou algo estamos destruindo a nós mesmos
Quando causamos sofrimento a alguém ou algo estamos causando sofrimento a nós mesmos!
E depois não sabemos porque sofremos...
E depois não sabemos porque ficamos doentes
E depois vamos procurar a cura fora de nós, pagando qualquer preço
E onde nosso desespero nos mandar.
A cura nunca está fora e nunca será completa até que 'curemos' nossa consciência.
E era nisso que eu queria chegar...
(cont.)

Reflexões

Nós utilizamos muito a água
Em tudo o que fazemos precisamos de água,
Na limpeza da casa, na nossa higiene pessoal, nos nossos alimentos...
E para alimentar o nosso corpo físico.
Nosso corpo físico, assim como o planeta, é formado em sua maioria de água.
Portanto a água é parte importante da nossa constituição.
Mas não só ela.
Basicamente são 4 os elementos que constituem o planeta e nós como filhos do planeta também somos constituídos por eles.
Água, Terra, Fogo e Ar.
Todos, absolutamente todos os seres vivos do planeta são formados em sua base pelos quatro elementos da Natureza.
Os átomos desses elementos vivem em um "entra e sai" de todos os corpos na Alquimia da Vida através do Tempo.
Sempre os mesmos átomos.
Átomos de dinossauros compondo corpos de seres vivos no século XXI.
Somos constituídos por átomos da Terra primeva, de tempos que desconhecemos,
Perdidos na memória da noite dos tempos.
Nosso corpo físico pertence ao reino mineral, em sua constituição básica.
O que dá o tempero a ele é o sopro da vida.
Dessa tal de Vida que ninguém na realidade sabe o que é, nem de onde vem e tampouco o que a move.
(cont.)

Deixando para lá

Todos os dias eu me pergunto
O que posso deixar para lá hoje?
Mas deixar para lá de corpo inteiro, de lá de dentro..do fundo da alma.
Eu deixo para lá coisas que não tem solução, coisas que só vão se tornar um agravo para mim
Ressentimentos que envenenam o sangue,
Coisas que eu não preciso para viver bem, ao contrário, que estão contribuindo para que eu viva mal.
Eu escolho o que eu vou deixar para lá.
O que eu não vou me aborrecer.
Eu não vou sentir isso!
Não quero saber disso!
Isso nem existe na minha vida..
Estou deixando prá lá!
Eu apago esse passado em mim
Porque eu gosto de mim e quero me fazer feliz.
E porque eu posso!
O passado pode ser apenas uma sombra esquecida, diluída e acabada que não faz a menor diferença
Porque eu estou vivendo hoje e porque eu vou viver daqui a pouco.
Eu escolho bem
Eu escolho pelo meu melhor!

Osho em Crie o Efeito e a Causa o seguirá!

Vou lhes dizer uma das leis mais profundas da vida. Vocês podem nem ter pensado a respeito disso de maneira nenhuma. Vocês ouviram – toda a ciência depende disso – que causa e efeito é a base. Você cria a causa e o efeito a segue. A vida é um elo causal. Você põe a semente no solo e ela brota. Se a causa está presente, então a árvore a seguirá. O fogo está lá: você coloca sua mão nele e irá se queimar. A causa está lá e o efeito a seguirá. Você toma veneno e morre. Você arranja a causa e assim o efeito seguirá.
Essa é uma das mais básicas leis científicas, que causa e efeito é o elo mais interior de todos os processos da vida. A religião sabe a respeito de uma segunda lei que é ainda mais profunda do que essa. Mas a segunda lei que é mais profunda do que a primeira parecerá absurda se você não a conhece e não a experimenta.
A religião diz: Produza o efeito e a causa seguirá. Isso é totalmente absurdo em termos científicos. A ciência afirma: Se a causa estiver presente, o efeito a segue. A religião afirma que o inverso também é verdadeiro: você cria o efeito, e veja: a causa segue.
Numa situação na qual você fica feliz. Um amigo chegou, a amada chamou. A situação é a causa – você fica feliz. A felicidade é o efeito. A chegada da amada é a causa. A religião diz: Seja feliz e a amada vem. Crie o efeito e a causa o segue.
Essa é minha própria experiência, que a segunda lei é mais básica do que a primeira. Tenho feito isso e isso tem acontecido. Apenas seja feliz: a amada vem. Apenas seja feliz: os amigos estão presentes. Apenas seja feliz: tudo segue.
Jesus diz a mesma coisa com outras palavras: Procure primeiro pelo reino de Deus, então tudo mais seguirá. Mas o reino de Deus é o final, o efeito.Procure primeiro o fim – o fim significa o efeito, o resultado – e a causa seguirá. É assim que deve ser.
Não apenas colocar uma semente no solo e a árvore segue; basta uma árvore e há milhões de sementes. Se a causa é seguida pelo efeito, o efeito é novamente seguido pela causa. Isso é uma cadeia! Desse modo se torna um círculo – comece de qualquer lugar, crie a causa ou crie o efeito.
Eu lhe digo, é mais fácil criar o efeito porque o efeito depende totalmente de você; a causa pode não ser tão dependente de você. Se você disser que só pode ser feliz quando certo amigo estiver presente, então isso depende de um certo amigo, se ele está presente ou não.
Se eu disser que não posso ser feliz até que consiga muita riqueza, então isso depende do mundo inteiro e da situação econômica e tudo mais. Isso pode não acontecer, e assim não posso ser feliz. Essa causa está além de mim. O efeito está dentro de mim. A causa está nas redondezas, nas situações – a causa está fora. O efeito sou eu! Se puder criar o efeito, a causa o seguirá.
Escolha a felicidade – isso significa que você está escolhendo o efeito – e então veja o que acontece. Escolha o êxtase e veja o que acontece.Escolha ser alegre e veja o que acontece. Toda sua vida mudará imediatamente e você verá milagres acontecendo ao seu redor... Porque agora você criou o efeito e as causas terão que seguir.
Isso irá parecer mágica; você até mesmo pode chamar isso “A Lei da Mágica”. A primeira é a lei da ciência e a segunda é a lei da mágica. Religião é mágica, e você pode ser o mágico. Isso é o que ensino a vocês: ser um mágico, conhecer o segredo da mágica.
Tentem! Vocês vêm tentando o outro por toda vida – não só nessa, porém em muitas outras vidas também. Agora me escutem! Tentem essa fórmula mágica, esse mantra que estou lhes dando. Criem o efeito e vejam o que acontece; causas imediatamente lhes rodeiam, elas seguem. Não esperem pelas causas; vocês já esperaram demais. Escolham a felicidade e vocês serão felizes.
Qual é o problema? Por que vocês não podem escolher? Porque vocês não podem trabalhar com essa lei? Devido às suas mentes, toda a mente, a qual tem sido treinada pelo pensamento científico, diz que se vocês não forem felizes e tentarem ser felizes, essa felicidade será artificial. Se vocês não estão felizes e vocês tentam ser felizes isso será somente representação, isso não será real. Isso é o que o pensamento científico diz, que isso não será real, vocês estarão apenas representando.
Mas você não sabe: a energia da vida tem suas próprias maneiras de funcionar. Se você puder agir totalmente isso se tornará o real. A única coisa é: o ator não pode estar presente. Mova-se totalmente nisso, então não há nenhuma diferença. Se você está agindo sem entusiasmo, isso permanecerá artificial.
Se lhe digo para dançar e cantar e para ficar alegre, e você tenta sem entusiasmo, só para ver o que acontece, contudo você permanece por trás... E você continua pensando: Isso é apenas artificial. Estou tentando, mas isso não está vindo, isso não é espontâneo – então isso permanecerá um fazer, uma perda de tempo.
Se você tentar, então tente entusiasticamente, de todo coração. Não fique para trás, penetre nisso, torne-se o fazer – dissolva o ator no agir e veja o que acontece. Tornar-se-á real e assim você sentirá que é espontâneo. Você não o fez; você então saberá que isso aconteceu. Contudo, a menos que você seja total, isso não pode acontecer. Produza o efeito, esteja completamente nele, e veja e observe os resultados.
Posso fazer de vocês reis sem reinos; vocês precisam somente agir como reis e agir tão totalmente que diante de você mesmo um rei real parecerá como se ele estivesse apenas representando. E quando toda a energia for para isso, torna-se realidade!
Energia torna qualquer coisa real. Se você esperar por reinos, eles nunca chegam. Mesmo para um Napoleão, para um Alexandre, que tiveram grandes reinos, nunca chegaram. Eles permaneceram miseráveis porque eles não chegaram a compreender a segunda, mais básica e principal lei da vida.Alexandre estava tentando criar um reino maior, tornar-se um rei maior e então não sobrava tempo para ele ser rei. Ele morreu antes do reino ficar completo.
Isso aconteceu com muitos. O reino nunca pode ficar completo. O mundo é infinito; seu reino está destinado a ser parcial. Com um reino parcial como é que você pode ser um rei total? Seu reino está destinado a ser limitado e com um reino limitado como é que você pode ser o imperador? É impossível. Porém, você pode ser o imperador. Basta criar o efeito.
Swami Ram, um dos místicos deste século, foi para América. Ele costumava chamar a si mesmo Badshah Ram, Imperador Ram. E ele era um mendigo! Alguém lhe disse: Você é somente um mendigo, mas você continua chamando a si próprio de imperador. Então Ram disse: Não olhe para minhas coisas, olhe para mim. E ele estava certo, porque se você olhar para as coisas, então todo mundo é um mendigo... Mesmo um imperador. Ele pode ser um mendigo maior, isso é tudo. Quando Ram disse: Olhe para mim! Naquele momento, Ram era o imperador. Se você olhasse, o imperador estava lá.
Crie o efeito, torne-se o imperador, seja um mágico... E agora mesmo, porque não há necessidade de esperar. A pessoa precisa esperar se o reino tiver que vir primeiro. Se a causa precisar ser criada primeiro, então a gente tem que esperar e esperar e esperar e adiar. Não há nenhuma necessidade de esperar para criar o efeito. Você pode ser o imperador agora mesmo.
Quando digo, Seja! Apenas seja o imperador e veja: o reino segue.... Eu o conheci através da minha experiência. Não estou lhe falando sobre uma teoria ou sobre uma doutrina. Seja feliz, e nesse pico de felicidade você verá que o mundo inteiro é feliz com você.
Existe um antigo ditado: Ria e o mundo ri com você; chore e você chora sozinho. Até mesmo as árvores, as pedras, a areia, as nuvens... Se você puder criar o efeito e ser extático, todos eles irão dançar com você; assim toda a existência se torna uma dança, uma celebração.
Mas isso depende de você, se você puder criar o efeito. E digo a você, você pode criá-lo. É a coisa mais fácil possível. Parece muito difícil porque você ainda não tentou. Tente!

Osho, em "My Way: The Way of the White Clouds"

Vazio Interior

Vazio interior é ausência de alma
Tédio é ausência de si.
E isso acontece quando nós não estamos dando a devida atenção a nós mesmos.
Quando não estamos prestando atenção naquilo que sentimos.
As vezes e essas vezes são muitas vezes, vivemos apenas para preencher as expectativas dos outros,
Sejam eles marido, filhos, família, amigos ou até mesmo vizinhos e gente que a gente nem conhece direito
E com isso deixamos nossos reais sentimentos, gostos e ideais em segundo ou último plano.
Mas isso tem um preço.
Para agradar aos outros nós geralmente prendemos a nossa alma no fundo do peito e não deixamos que ela se manisfeste e com o tempo nós esquecemos que nós realmente somos..ou éramos.
E então existe um espaço vazio entre a alma presa e aquilo que nós nos tornamos.
Isso é o vazio, o tédio, o desamino...
E finalmente pagamos o preço maior, nossa saúde..física e mental.
Síndrome do pânico, depressão, gordura..tudo isso é ausência de alma, ausência de si.
A alma é o órgão sensorial do nosso Espírito, aquele que nos dá o senso da vida,
o senso do sentido de todas as coisas para nós.
É ela que regula nosso temperamento, o modo com realmente somos..
Ela é o orientador do que é adequado e certo para cada individualidade.
Com ela presa não conseguimos escutar os nossos 'feelings',
Não temos alegria de viver, estamos sempre preocupados com o que o outro irá pensar se dermos uma gostosa gargalhada. Coisa que a alma adora fazer, por exemplo!
A alma é nossa parte lúdica, risonha, dançarina..mas nem sempre a escutamos.
Escutar as nossas sensações, nossos sentimentos é realmente se guiar pelo seu próprio Ser.
Não se deixe vazio, ninguém vale isso porque no final do dia, nós só temos a nós mesmos
Se encha de si e o vazio e o tédio sumirão para sempre.

Aprendendo a meditar - dica

Acalme seu corpo e sua mente.

Comece escolhendo uma prática que se harmonize com você.
Existem milhares de técnicas de meditação e uma delas se adequará a você e seu estilo de vida.
Dedique-se a ela por um certo período de tempo.
Muitos iniciantes estão constantemente pulando de um tipo de técnica de meditação para outro...
Mas sua prática de meditação é o seu relacionamento com você mesmo e ele não se aprofundará se for do tipo de relacionamento de uma só noite.
Não estou dizendo que a prática ou técnica que você começar é aquela com quem você ficará para o resto da sua vida, mas uma relação é melhor acabada quando você sabe exatamente porque está saindo dela e não o fazendo apenas por impulso!!

Mantra +1

Eu sou perfeita como deus me criou
Eu estou agindo positivamente
Tudo é fácil na minha vida, tudo flui
Eu não sou contra nada
Eu faço minhas escolhas,
E com as escolhas dos outros eu não tenho nada com isso.
Não sou juiz, não guardo mágoas porque cada um dá o que tem.
Ninguém tem obrigação de gostar de mim ou concordar comigo
Sou aberta a opiniões diferentes ou contrárias
A vida é sempre boa para mim.
Vou aprender tudo o que preciso agora.

Vitimismo

Nossa cultura é a cultura do vitimismo
Somos condicionados desde a infância se não por ensinamentos, por observação a entender que quando somos vítimas ou coitados ganhamos consideração, atenção, carinho, as pessoas tendem a fazer as nossas vontade e ainda de quebra nos livramos de muitas responsabilidades que por sermos tão frágeis os outros mais fortes nos livram e fazem por nós,afinal coitados de nós...
Mas é claro que existe um preço a pagar,
Porque tudo nessa vida  tem um preço esse preço é a nossa liberdade.
Temos sempre que viver representamos algo que não somos, porque somos todos fortes e inteligentes.
E quando vivemos representando algo que não somos represamos nossa alma, outra coisa toma seu lugar.
A doença, o pânico...
É como se o corpo se convencesse que é frágil e que é coitado.
E assim, renunciamos a nossa vida livre, feliz e saudável.
A alma é livre e sendo livre e sendo livre só conhece a liberdade.
Se somos escravos dos outros, renunciamos a nossa alma..
A nossa saúde..
A nossa felicidade
A felicidade nem sempre é aquilo que pensamos, desejos satisfeitos.
A felicidade é um vento fresco que entra pela nossa porta.
E o vento é livre, aventureiro, forte
Só os donos de si conhecem a liberdade
E podem viver com alma
A alma é feliz..incondicionalmente feliz.
A alma ri, dança..
Dança de acordo com o vento.
A alma sonha mas não dá a mínima se esse sonho vai se tornar realidade ou não.
Então ela não conhece a expectativa, não conhece a frustração, não conhece o sofrimento..
Nunca ouviu falar dele!
A alma não conhece a síndrome do pânico e nem o toc, porque não conhece o medo,
A repressão dos sentimentos, a ausência de si.
A alma é livre,
A alma é a liberdade
Prenda a alma e a depressão chega!

TeoriaxPrática (final)

Se ficarmos bem, resolvemos qualquer situação de forma mais saudável para nós e para os outros.
A cada instante podemos decidir onde queremos ficar,
Se não pusermos ordem mental, os pensamentos mandam em nós e o pensamento não é sábio,
Ele é apenas 'um' ângulo das questões, nós alimentamos esse ângulo e intoxicamos nossa vida..nossa saúde,
E geralmente não resolvemos nada e nossas coisas não andam.
Nossa ansiedade e frustração não deixam a prosperidade fluir..e quando digo prosperidade não falo só de dinheiro, falo de algo ainda mais rico.. falo de prosperidade no dinheiro sim, mas também prosperidade no amor, nas amizades, na beleza, na harmonia..na paz!
Não precisamos de nada para ser feliz..nós fazemos isso!
Eu não preciso de nada para ser feliz, eu faço isso.
A felicidade está sempre nas minhas mãos..
Mude o modo de olhar um problema..mude o ângulo de visão.
Toma posse de você..
Tem muita ausência de nós  dentro de nós mesmos.
Você está aonde você se põe.
Se ponha agora numa boa!!

TeoriaxPrática (cont.)

Acontece que as fórmulas falham, mas nós sentimos seguros com as fórmulas.
Elas nos são tão familiares, outros acreditam nelas..., e o que pode acontecer se sairmos do terreno seguro?
Não sabemos nem entender o que sentimos, ou o que está acontecendo conosco...
Então como nos aventurar?
Acontece que temos muito sofrimento opcional.
Nos ensinaram a dramatizar, a nos vitimizar,
A esperar que algo legal aconteça para sermos felizes, para ficarmos satisfeitos e para complicar quando vivemos só na cabeça costumamos ver as coisas só por um ângulo intensificando o sofrimento..
Quanto mais pensamos numa questão que nos incomoda, pior fica!
Não aprendemos a ter gerência interior, a tomar posse de nós para colocar as coisas nos seus devidos lugares e viver em paz.
A maioria das nossas agonias está no futuro e futuro gera expectativa.
Expectativa gera ansiedade e ansiedade tira o prazer de viver.
Toda a expectativa é fantasia, porque o futuro não existe; a Vida é um contínuo 'Agora' e todo o nosso organismo foi criado para viver no 'agora'.
Então todo o futuro é fantasia..criamos uma fantasia do futuro em nossa mente.
E temos muita mágoa guardada envenenando nosso sangue e nossa vida causadas por frustrações de nossas expectativas, porque as coisas não aconteceram da forma como nós esperávamos...
Expectativa leva a desilusão.
A Vida é uma substância neutra, nós é que a construímos
As pessoas esperam que algo legal aconteça para elas ficarem legal
E é ao contrário, precisamos ficar legal para que algo legal aconteça.
Eu sou mais importante que qualquer situação.. parece egoísta de acordo com as fórmulas, não é?
Mas não é... (cont.)

TeoriaxPrática

Existe entre nós um tabu, uma ilusão, uma mentira que contamos a nós mesmos todo o tempo.
"Não colocamos em prática aquilo que aprendemos."
Adoramos explicações e teorias que ficam só na nossa cabeça..alienados do corpo, da prática.
Vi pessoas ouvindo explicações, tentando e conseguindo entender complicadíssimas teorias sobre a vida,
E a vida delas continuava uma miséria..
Vi pessoas dando aulas, palestras sobre paz, saúde e prosperidade e a vida delas uma miséria..
Porque não temos o hábito de colocar em prática!
Eu não sou o que eu sei, eu sou o que coloco em prática.
No dia a dia, saindo da cabeça e indo para o corpo..
Nossa cultura é 'justificativa' e tudo fica só na teoria como conhecimento adquirido, mas na prática.....
É cultural.
Nós somos absolutamente inábeis de lidar conosco.
Nem sabemos reconhecer o que sentimos na maioria das vezes.
Camuflamos sentimentos..mentimos para nós mesmos de uma forma, que a os sentimentos verdadeiros ficam presos em algum lugar dentro do nosso sub-consciente..perdidos e substituídos por algo mais palatável a moral moral vigente.
Precisamos ser  honestos conosco mesmo e reconhecer o que está realmente nos causando sofrimento e fazer algo a respeito.
Podemos escolher, mas precisamos saber o que está errado para fazer o certo. Precisamos 'esquecer' a teoria e fazer, porque é no 'fazer' que as coisas melhoram.
Somos orientados pelos outros desde a infância e os outros têm fórmulas.
"Faça isso, faça aquilo"; "Isso é certo, isso é errado"...
Seguimos essas fórmulas e não aprendemos a nos conhecer e saber que não cabemos em fórmulas.
Mas elas estão tão arraigadas..
(cont.)

Outro Mantra

Sinto Muito.    Me Perdoe.    Te Amo.     Sou Grata.

Ho’oponopono

Em Havaiano, Ho'o significa “causa”, e ponopono quer dizer “perfeição”, portanto Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo”.

Você pode através desse sistema se livrar das recordações que tocam repetidamente na sua mente (aquela conversa mental interna incessante - principalmente depois de situações estressantes e desagradáveis) e encontrar a Paz.

Sem os pensamentos se repetindo, sem crenças limitadoras, sem condicionamentos, sem as lembranças dolorosas, um espaço vazio se abre dentro de você.  O Ho’oponopono lhe permite soltar estas recordações dolorosas, que são a causa de tudo que é tipo de desequilíbrios e doenças. Na medida em que a memória é limpa, pensamentos de origem Divina e Inspiração ocupam o vazio dentro de você. A única coisa que devemos fazer é limpar; limpar todas as recordações, com quatro simples frases que abrangem tudo:

Sinto muito.                Me perdoe.                Te amo.                  Sou grato.

Lembrem-se, um problema é uma memória repetindo uma experiência do passado. O Ho’oponopono é um apelo a Divindade para cancelar as memórias que estão se repetindo como problemas. O Dr. Len mantém essa frase em mente sempre; “A paz começa comigo”, é o que ele procura praticar embora ainda tropece vez ou outra.

Com o Ho’oponopono estamos assumindo a responsabilidade pelas memórias que compartilhamos com as outras pessoas. Pesquisas mostram que á todo momento existem 11 milhões de “bits” de informação em nossa volta, mas só percebemos 15 “bits”, e são em cima desses “bits” que julgamos as coisas! Portanto, não sabemos o que realmente está acontecendo. Então dizemos para a Divindade; “Se existe algo acontecendo em mim que me faça vivenciar as pessoas de determinada maneira, eu gostaria de liberar isso.” Largando de mão essa vontade de consertar as coisas, de mudar as pessoas, deixando Deus fazer, nós mudamos nosso mundo interior o que causa uma mudança também no mundo externo.

Ser 100% responsável é um caminho de pedras, por ser o intelecto tão insistente. Quando nos ocorre um problema o intelecto sempre busca alguém ou alguma coisa para culpar. Insistimos em procurar fora de nós a origem dos nossos problemas. 

Ho'oponopono Brasil

Somos o todo Poderoso TODO (cont.)

Logo, pensamento é Energia e a vibração de toda a Energia cria o mundo material.
Nossos corpos e o restante ao nosso redor continuam sendo criados através das nossas mentes coletivas.

Isso não é meu mas achei legal

SEU TIPO DE FELICIDADE AFETA SEUS GENES

Diferentes tipos de felicidade têm diferentes efeitos nos seus genes e na sua saúde. Até mesmo os investigadores ficaram surpresos com os resultados dessa pesquisa (publicada pela Academia Nacional de Ciência, EUA), que mostrou que há uma verdadeira diferença quanto ao tipo de felicidade que sentimos e suas potenciais consequências de longo prazo.

Pessoas com altos níveis de felicidade que não derive do consumo de algo, mas por terem um profundo sentido de um propósito mais elevado e de um significado na vida (o que os pesquisadores chamam de “felicidade eudaimonica”) tinham uma expressão genética favorável nas suas células imunológicas. Essas pessoas tinham níveis mais baixos de expressão de gene inflamatório e uma forte expressão de saudáveis genes antivirais e de anticorpos.

O oposto ocorreu com pessoas cuja felicidade vem de autogratificação material (bem-estar hedônico). Essas pessoas tinham altos níveis de expressão de gene inflamatório e baixa expressão de gene antiviral e de anticorpo – a mesma expressão genética experienciada por pessoas que são altamente estressadas ou deprimidas.

De acordo com o Professor Steven Cole da Escola de Medicina da Universidade da Califórnia, “Embora fazer o bem ou sentir prazer possa gerar emoções positivas semelhantes, tem muitos diferentes efeitos no genoma humano. Aparentemente o genoma humano é muito mais sensível a diferentes modos de se obter a felicidade do que as mentes conscientes são”. 

Uma Unidade = humanidade

As vezes eu me realizo através dos outros..
gosto quando alguém realiza sonhos que foram meus..ou são meus..
Porque significa que eles não eram impossíveis,
Eu é que naquele momento fui incapaz de realizá-los
Talvez por não ser o momento
Ou talvez porque eu só sonhei para outro alguém realizá-lo mesmo.
Alguém mais apto, ou em outro momento onde o que parecia impossível torna-se completamente possível...
Fico contente quando assisto alguém feliz porque como estamos todos conectados
somos UM..!
Somos Uma unidade = humanidade de seres que habitam o planeta.
Não somos só humanos, temos muitos irmãos de formas e linhas de evolução diferente,
Mas nossos irmãos da (h)umanidade.
Nossos irmãos do reino animal, vegetal e mineral..
Somos Um com eles também.
Machucar um, nos machucamos todos,
Uma gota de sangue de um que escorre para a Mãe Terra, é uma gota de sangue do oceano de sangue que somos todos nós..
Toda a separação é ilusória e podemos não reconhecer mas tudo que emitimos volta para nós,
Porque somos Um.
E os sonhos pertencem a todos, os bons e os maus.
Nossa total responsabilidade!!!

Somos o Todo poderoso TODO!

Precisamos nos libertar dos medos, ressentimentos, pensamentos e crenças que bloqueiam tudo que mais desejamos na vida.
Quando nos libertamos deles, sintomas e dores físicas que nos atingem por tanto tempo desaparecem e tudo pode acontecer como um milagre. É um salto quântico de consciência.
Tudo o que pensamos, falamos e intencionamos geram reações químicas no processo celular que podem interferir em todo o equilíbrio no nosso sistema.
Pela Física Quântica podemos concluir que somos Energia e estamos todos conectados através da nossa vibração.
O Todo (Deus, Grande Arquiteto do Universo, Pae...) é puro Amor e Energia e por ser Energia não morre, não desaparece, é Imortal e está em todos os lugares.
O Todo engloba o Tudo e além dele..o Todo interpenetra o Tudo e forma o Tudo..não existe nada e nem ninguém que não seja o Todo!
Somos o Todo condensados em Matéria.
Matéria = Energia condensada do Todo
Tudo = Energia condensada do Todo.
Somos o Todo!!
E hoje é possível provar isso, através da Física Quântica.
Somos seres espirituais, uma vez que a matéria é energia espiritual condensada.
No nível microscópico nada é material. Tudo é vibração e energia condenada, portanto nossos corpos são feitos a partir da energia que emanamos constantemente.
A Física Quântica já foi apelidada de Física das Possibilidades por nos dizer que tudo que imaginamos encontra-se disponível como uma das possibilidades que vamos assimilar em nossas vidas - só devemos atrair o que desejamos através do pensamento/sentimento. (cont.)

30/10/13

Estou evoluindo meu sistema de crenças.
Evolução é sempre para melhor
Dizendo adeus às crenças retrógradas do passado
E dando Boas Vindas à Vanguarda!
Uma nova pessoa mais viva e melhor nascendo a cada dia
Pois quanto mais eu crescer e evoluir, mais o mundo evolui.
Seja a mudança que você quer no mundo!!

Mundo astral, Inconsciente e Afins (cont.)

Daqui para a frente olhe para a sua energia (pensamentos e sentimentos) com outros olhos.
Observe e escolha o melhor. Todo mundo é sensível ao mundo astral ele faz parte da nossa constituição.
Frase de Ouro:
"O que é bom vem de mim (do meu Espírito) mas o que é ruim não vem de mim."
Não foi a toa que aquele grande sábio falou:
"Orai e Vigiai".

Mundo astral, Inconsciente e Afins...

Tenho aprendido que basicamente vivemos em dois mundos.
Nós vivemos no mundo físico e no mundo astral. Geralmente pensamos que vamos ao mundo astral só quando estamos dormindo, mas a verdade é que estamos intrinsecamente inseridos no mundo astral uma vez que ele engloba o mundo físico, ou seja, o plano astral envolve e interpenetra o mundo físico..não tem separação.
A ilusão da separação é apenas a frequência vibratória dos seus átomos.
E por menos que nós queiramos olhar para esse aspecto do nosso mundo, todas as correntes astrais estão aqui fazendo parte de nossa vida, correndo no nosso sangue, vibrando nos nossos átomos. E conforme as pessoas fazem suas escolhas e conforme elas emitem suas energias, elas se sintonizam com correntes das mais variadas formas e espécies.
Nós fomos criados para acreditar que tudo o que pensamos e sentimos pertence a nós, que vem do inconsciente, que vem de dentro de nós e a minha descoberta é que não é nada disso, porque o inconsciente é só uma ideia que fizeram como se ele estivesse dentro de nós e isso apenas para responder a ideia de que muita coisa vem e não se sabe de onde, então se supõe que vem de alguma área e se chamou isso de inconsciente.
Mas essa área desconhecida é coletiva e é absolutamente imensa.
O inconsciente não está dentro da gente, nós é que estamos dentro do inconsciente.
Por isso tudo aquilo que vem na gente é bem provável que não seja teu. Pensamentos, sentimentos...aquela angústia que vem de repente...
De onde eles vêm? Vêm de onde a gente se ligou..pessoas vivas ou mortas, sentimentos, pensamentos..tudo é coletivo.
Por tudo isso é importante selecionar tudo e todos  que colocamos dentro de nós como se fossemos um espaço vazio que vamos escolhendo coisas e pessoas para preenchê-lo. E temos essa escolha!
É importante selecionarmos nossos pensamentos e observar nossos sentimentos porque a tendencia é acharmos que é nosso. E não é!! (cont.)

Meditação - sujestão

Entrar em contato com o chão

Não importa o estilo de meditação que escolher, o contato com o chão faz parte dele. Mas pode-se escolher senti-lo isoladamente.
Retire os sapatos e meias. Coloque-se numa posição relaxante e confortável, que permita que todo o comprimento do seu pé esteja em contato com o chão.
Posicione as mãos no colo.
Feche os olhos e visualize a base da  sua coluna vertebral estender-se como se fossem as raízes de uma árvore, para o centro da terra.
Inale e alongue a base da sua coluna para baixo.
Faça isso e, ao mesmo tempo, sinta o topo da sua cabeça alongar-se para cima.
Exale e relaxe os seus músculos, deixando a energia negativa aflorar para fora da coluna vertebral e através da raiz da árvore.
Pode fazer esse exercício por alguns minutos ou pelo tempo que desejar.

Ocultismo 1

Quando estudamos Ocultismo, todas as várias escolas estudam os planos da Natureza terrestre.
E mesmo que dependendo da Escola Filosófica ou da Sociedade Secreta haja diferentes nomenclaturas,
geralmente elas se referem às mesmas coisas apenas com nomes diferentes.
De uma maneira geral os planos estudados são:
Concreto, que pode ser visto e tocado e
Inconcretos aqueles que são apenas percebidos pela sensibilidade super sensível dos Iniciados
Cada plano desses é didaticamente dividido em 7 sub-planos.
E todos os planos estão unidos entre si, separados apenas pela vibração de seus átomos.
Gostaria de falar apenas do plano Concreto, aquele em que certamente estamos vivendo
sem necessidade de provas ou dúvidas porque nossos átomos vibrando mais densamente nos dá a ilusão de que estamos inteiramente aqui e só aqui..
Nos dá a ilusão de que a realidade é uma entidade real e que exite fora de nós.
O plano Concreto ou Físico também está sub-dividido em 7 sub-planos, com 4 reinos dividindo o espaço e vibrando nele cada um em sua frequência, sendo que a freqüência aumenta de baixo para cima.
É essa frequência vibratória que limita o degradê dos sub-planos e nos atrai eticamente inclusive para cada um deles.
Na prática, dentro de uma cidade podem existir seres vivendo em cada um dos 7 sub-planos mas usando o mesmo espaço físico. Essa é causa de tantos conflitos, de tantas diferenças entre nós.
É claro que estou levando em consideração que cada ser é único em sua constituição..não existe ninguém igual a ninguém no mundo, somos únicos..mas a diferença entre os sub-planos é menos intensa, somos atraídos para eles por nossa vibração atômica independente das nossas diferenças.
Alguns seres humanos do primeiro plano podem vibrar tão densamente que não se apercebem daqueles seres mais sutis do sétimo, passando por eles sem os notarem, ficando a interação apenas nos planos mais próximos quando ainda há a possibilidade de troca perceptiva.

Apego (cont)

Quando estamos 'cismados' com algo não conseguimos 'andar para frente', ficamos estagnados e geralmente sofrendo por rejeição e mesmo quando correspondidos sofremos por medo de perder o objeto de nossa cisma. Objeto sim, porque estamos tratando como objeto algo ou alguém de quem não reconhecemos a liberdade.
A cisma é fuga, hipnose e não faz nada bem a ninguém...
Façamos um exame de consciência e reconheçamos se nós realmente já amamos..se nós conhecemos o amor real, a compaixão..
Lembrando que compaixão não é pena..compaixão é amar o próximo como se ele fosse nós mesmos..independente de quem ou que seja esse próximo... e in-con-di-cio-nal-men-te!!

Apego

O apego é uma das nossas maiores fontes de sofrimento e quando falamos em apego logo pensamos no apego que temos aos outros sejam eles seres humanos, animais ou coisas.
Mas não, não é só esse tipo de apego que nos segura, confunde e causa sofrimento.
O fato é que nos apegamos a tudo. Nós nos apegamos às nossas qualidades, aos nossos defeitos, ao nosso passado, geralmente aos dramas, e até às possibilidades do futuro que absolutamente nem são garantidas.
Nos apegamos aos nossos pontos de vista e a nossa maneira de ver o mundo, o que impede a maioria das pessoas de crescer, amadurecer e viver de forma saudável. Se tornam pessoas totalmente inflexíveis..
Talvez nos apeguemos ao 'familiar' para nos sentirmos um pouco mais confortáveis num mundo onde tudo é inseguro, imparcial e em constante mutação.
Temos medo do desconhecido então nos apegamos ao conhecido.
Pois o apego nos dá uma ilusão de familiaridade e segurança em face da Impermanência de tudo.
Apego é o processo de 'colar' em alguém ou alguma coisa.
E quando é por alguém (filhos, esposos, amigos, etc), achamos que eles são parte nossa e que podemos 'invadir' levando geralmente ao desrespeito do 'o que é meu é meu e o que é seu é seu' e nos esquecendo do reconhecimento do limite.
Quando consideramos algo ou alguém como parte nossa, quando perdemos dói demais..
Além do que quando estamos apegados ainda pegamos as cargas deles. Aí vem o medo de amar para não sofrer quando na verdade apego não tem nada a ver com o amor.
O Amor liberta e não causa sofrimento. Uma pessoa que realmente ama, ela ama e sente o Universo através dos olhos da pessoa amada e não quer nada além da felicidade desse ser e de todos os seres...o Amor nos expande, é uma força tão poderosa que flui através de nós! Aliás, quando amamos realmente não conseguimos fazer mal a ninguém e a nada porque vemos sempre o ser amado neles. E aí vem a Compaixão!
O problema é que as pessoas cismam com outra e acreditam que aquilo é amor...

A Verdadeira Espiritualidade

A verdadeira espiritualidade é viver com o espírito.
Porque nós temos um conceito errado de espiritualidade, a gente acha que é santidade.
Não, espiritualidade é uma coisa natural, cotidiana.
É a capacidade de sentir e ver com essa inteligencia  mais profunda na gente, que todo mundo tem.
Ir mais fundo na observação da realidade, do entendimento, na visão e na ação.

Mantra

Eu quero crer e eu creio
Não existe um poder maior do que eu em mim!

Castañeda

A Arte do Sonhar:

Dom Juan considera a morte como uma presença física que pode ser sentida e vista (Tradição da Feitiçaria).
Uma das interpretações da feitiçaria é: a morte está a sua esquerda. A Morte é um juiz imparcial que lhe dirá a verdade e lhe dará conselhos precisos. Afinal ela não está com pressa, ela lhe pegará em 1 dia, 1 semana, ou 50 anos..Não faz diferença para ela.
A Morte está a sua esquerda não é uma questão intelectual na feitiçaria, é percepção. Quando seu corpo está adequadamente sintonizado com o mundo e você vira os olhos para a esquerda, você pode testemunhar um evento extraordinário, a presença sombria da morte.
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A mente mercadora faz comércio
Mas a liberdade não pode ser um investimento.
Liberdade é uma aventura sem fim, onde arriscamos nossas vidas e muito mais por alguns momentos de alguma coisa além dos mundos, além dos pensamentos, além dos sentimentos.
Castañeda: qual a força capaz de nos impulsionar na direção disso tudo?
Dom Juan: a busca da liberdade é a única força que eu conheço. Liberdade de voar até aquele infinito lá fora. Liberdade para me dissolver; para decolar; para ser como a chama de uma vela, que mesmo diante da luz de 1 bilhão de estrelas permanece intacta porque jamais pretendeu ser mais do que é: uma simples vela!
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Dom Juan: ninguém mente quando conhece a imensidão do que nos espera lá fora...
Castañeda: e o que nos espera lá fora, Dom Juan?
Dom Juan: Algo Absolutamente Impessoal!!!

Retalhos.. (cont)

Loucura --> quando acreditamos na nossa imaginação.

Loucura, ilusão, orgulho são produtos da imaginação indisciplinada.
Então a perturbação mental tem sua origem na imaginação indisciplinada.

Ilusão é visão distorcida = maldade
Maldade é algo que nos leva a uma situação ruim
Bondade é algo que nos leva a algo bom.

Exemplo:
Você está mal..então você está na maldade.

Almas penadas (vivas ou mortas) estão vivendo a loucura delas, os dramas, as distorções que a ilusão criou.

É preciso o controle da imaginação!
Cuidado ao pensar - tudo que é negativo ou positivo tem repercussão. Tudo o que criamos E acreditamos fica no subconsciente.
E o subconsciente é uma fábrica de materialização.

Importante - fazer visualizações positivas sobre nós mesmos.. nos vermos belos, iluminados, em paz, prósperos, saudáveis e felizes..
Esquecendo as catástrofes, é claro!

Retalhos...

Disciplina ------> inteligência a serviço dos resultados

Nós temos poderes infinitos

Memória ------> dedicação e disciplina

Imaginação
Uma das coisas mais fantásticas que nós temos
Podemos chamar a imaginação de visualização, mentalização
Mas é a mesma capacidade
Nossa imaginação é um aparelho muito sofisticado
Onde podemos criar tudo o que quisermos
Onde vale tudo.
A algumas dessas criações nós damos importância e a outras não..
As que nós damos importância tendem a se materializar em nossa vida.
No mundo astral isso é muito forte, o que imaginamos aparece instantaneamente.
Imaginar é uma das mais belas faculdades do homem.
Foi daí que veio a arte..
A arte de expressar o sentimento artístico que existe em todos nós..
Foi daí que vieram a nossa linguagem, nossa cultura..nossa vida enfim.
Mas é preciso controle,
Na maioria das vezes as pessoas imaginam catástrofes.
E quando imaginamos catástrofes nós começamos a agir de acordo com o que imaginamos.
Então vamos entrar em desespero, em afobação e criamos uma série de comportamentos
em torno de uma fantasia.
Utilização da fantasia destrutivamente

Controle da imaginação exige disciplina!

Buda

A lei da mente é implacável.
O que você pensa você cria;
O que você sente você atrai;
O que você acredita, torna-se
Realidade!

Do Osho

A mente e a meditação não podem coexistir,
Não se pode ter ambas. Ou você fica com a mente ou com a meditação,
pois a mente é pensar e meditação é silêncio.
A mente significa tatear no escuro a procura da porta.
A meditação significa ver - não se trata de tatear;
Ela conhece a porta.

Melhor Amiga

Sou minha melhor amiga.
Não era,
Porque do jeito que me ensinaram a ser comigo
Eu fiquei auto persecutória
Eu achava que eu tinha defeitos, tinhas complexos...
Mas quando eu descobri que a vida vai me tratar do jeito que eu me trato,
Eu comecei uma reforma.
Eu comecei a olhar para mim e me dar o direito de ser como eu sou,
De aceitar as minhas coisas,
De ter paciência comigo,
De me promover,
De me puxar,
De me dar força...
E isso é tão lindo.
E ninguém pode fazer isso por mim.
É claro que muita gente me deu força
Falavam palavras de consolo e de elogios.
Mas é que 'eu' não fazia.
Então tudo ficava fugaz
E não adiantava nada.
Nós pioramos muito as coisas quando nos colocamos para baixo.
Tudo só melhora quando a gente resolve mudar.
Nós temos que ser nosso melhor amigo,
Principalmente nos momentos ruins
Porque o mundo nos trata como nós nos tratamos!

Mantra

Você não tem defeitos.

Diga seguidamente:

Nunca errei, nunca erro, nunca errarei.

Só faço o que sei fazer.

Tenho um espírito infinitamente sábio que age através de mim.

Por isso tudo o que faço ou não faço é perfeito!

Pepitas de Ouro

Diz-se que mesmo antes de um rio cair no oceano, ele treme de medo.
Olha para traz, para toda a jornada, os cumes das montanhas,
o longo caminho sinuoso através das florestas, através de povoados,
e vê a sua frente um oceano tão vasto que entrar nele nada mais é
do que desaparecer para sempre. Mas não há outra maneira.
O rio não pode voltar.
Você não pode voltar.
Voltar é impossível na existência; você pode apenas ir em frente.
O rio precisa se arriscar e entrar no oceano e somente quando ele entra no oceano
o medo desaparece, porque apenas então o rio saberá que não se trata de desaparecer no oceano,
mas tornar-se o oceano.
Por um lado é desaparecimento, e por outro é uma tremenda ressurreição.

Osho

Temos muito tempo,
Em pé num ônibus
Na fila do banco
Numa sala de espera qualquer
Fumando um cigarro
Surfando na net
E sempre nessas horas buscando distrações para espantar o tédio,
Pra matar o tempo...
Temos tanto tempo que o estamos matando
Não sabemos de nenhum outro uso para ele.
Então por favor apenas esses momentos que você deseja matar
Guarde-os para a meditação.
Não desejo nenhuma mudança em sua vida e nem é preciso
Apenas não mate o tempo...medite!

Feridas

A mente é um depósito de amargura. Ela coleciona sons, feridas, insultos. E fica remoendo isso durante anos. 
Os psicólogos sabem que uma coisa dita quando você tinha apenas quatro anos de idade pode ter deixado uma ferida tão profunda que ela ainda esteja presente, uma ferida aberta. Você não permite que ela seja curada. Continua mexendo na ferida, de forma que ela não cicatriza porque você a está recriando, nunca lhes dá uma oportunidade de cicatrizar por conta própria. Se olharmos para nossa mente, ela nada mais é do que uma sucessão de feridas. Então a vida se torna um inferno, pois só recolhemos os espinhos. 
Alguém pode ter sido carinhoso com você durante anos, pode ter sido gentil e amoroso, mas basta essa pessoa dizer uma coisa que o machuque e todos esses anos de amor e amizade desaparecem. O que ela disse, esse pequeno evento, se torna muito importante, passa a valer mais que todo o resto que ela já fez. Você irá se esquecer completamente de seu amor e sua amizade, assim como de todos os sacrifícios que fez para você. Se lembrará apenas daquilo que o feriu, e desejará se vingar.
Esse é o caminho da mente. A mente funciona de forma muito feia. Não possui qualquer graciosidade. Transcenda-a, e você terá superado toda a amargura. Quanto mais você se distanciar da mente, mais doce será a sua vida, doce como o mel.
A MEDITAÇÃO é doce, a mente é amarga. Passe da mente à meditação. Ultrapasse a mente. Não seja controlado ou dominado por ela: seja um mestre. Nesse caso, a mente estará bem, você poderá usá-la. Uma vez que você saiba o que é a meditação, que saiba como existir sem a mente, você pode usá-la sem que a mente use você. Esse é o momento a partir do qual sua percepção de mundo passa a ser alterada por dentro, quando a rebelião ocorre, quando a fragrância é liberada.

Osho

Não adianta sair por aí buscando e procurando aqui ou ali
Porque tudo está dentro de nós
Nós mesmos somos a nossa única missão
Eu sou a minha única missão
Não é fácil lidar conosco mesmo
Conseguimos satisfações, realizações?
Não é fora de nós que iremos encontrar satisfação...é dentro de nós.
É o nosso modo de olhar
É o modo de ver e de articular nossa imaginação, nossos poderes, nossa consciência, nossa inteligência
Aprender com os nossos sentimentos.
É de dentro para fora.
Se não tivermos algo dentro de nós, também não haverá fora.
Tudo é projeção
Os gurus falam que não existe realidade,
Tudo é uma ilusão (Maia)
Porque tudo é projeção de cada um de nós.
Para melhorar nossa vida devemos melhorar a nós mesmos
É automático!

Sombra

Adoro olhar as sombras
Tem um quê de mistério nelas
O contraste com a luz
De repente criam vida
Desde crianças somos condicionados a olhar a luz
Manter nosso foco na luz, ficando a sombra apenas coadjuvante
Esquecemos da sombra, ela fica apenas como algo subliminar
Pensamos na sombra apenas quando queremos nos refrescar do sol inclemente
No meu treinamento para sacerdotisa fui treinada a olhar a sombra
Fixar atenção nela ao invés da luz
No começo foi muito difícil
Mas depois...
Depois o mundo adquiriu para mim um novo significado..

Espiritualizar-se

Espiritualizar-se é entrar em contato com o nosso eu maior, nosso Espírito, nosso Mestre Interno ou Eu Superior, ou Centelha Divina não importa o nome que a gente dê a ele.
Somos nós mesmos..um pedaço do Todo de que somos formados mas mascarado pela nossa vida, educação e personalidade.
Para ele se manisfestar temos que equilibrar nossa personalidade, ampliando nossa consciência para comportá-lo.
É a chamada alquimia interior, aquela que só nós podemos realizar..
Chamada também de 'a grande missão'..o nosso grande milagre.
Aprender a lidar conosco pode não ser muito fácil e exigir tempo e paciência
Mas vale a pena
Somos grandes desconhecidos de nós mesmos e podemos nos surpreender com nossas habilidades
E nos encantar com a consciência de que somos únicos
Com valores únicos
Como uma pedra preciosa que não foi lapidada!
Jogando fora os conceitos e preconceitos adquiridos na infância e colocados para nós à nossa revelia,
É a única forma de sabermos quem nós realmente somos,
E vivenciar a sabedoria do nosso Espirito e viver em Paz!

Nós temos uma carência de conforto interior..de paz!
Na paz vem o espírito e o espirito é muito bonito, alegre, sábio..e aí a vida flui.
Paz é o desapego do mundo, das ideias do mundo, da comparação..
Somos únicos, nada e ninguém é igual a nós.
Então porque tenho que agir e pensar igual a todos?
Me comparar com todos.
Toda a vida é vista sob perspectivas, depende do modo como você olha
Depende do modo como você vê
Depende do modo como você recebe uma informação ou uma crítica
Depende do modo como você aceita você.
Temos escolha,
Podemos escolher o caminho da paz
Ou o caminho da luta, da dor
Toda comparação leva à luta, à dor, à doença
Porque somos diferentes uns dos outros, então como comparar?
Aceitar o que somos e como somos, nosso jeito de ser e viver
É abrir um caminho interior para a alma e o espírito agirem em nós
É o caminho da paz e da sabedoria
Com a paz e a sabedoria vem aquilo que mais almejamos depois da paz
A prosperidade!
Prosperidade na saúde, nas amizades, na alegria, na juventude, no dinheiro
Boas vibrações e bons sentimentos atraem coisas boas
E finalmente podemos então cultivar a felicidade interior!

A liberdade é uma amplidão da mente
Ela ocorre na alma..
A alma se abre e traz essa sensação espiritual extraordinária de liberdade.
É muito bom se sentir livre
Porque somos seres absolutamente livres
No entanto nossa mente fantasia ideais
Ideais de conduta, de perfeição, compromissos, deveres...
E tudo isso somos nós que nos impomos
O mundo não nos impõe nada.
Somos nós que nos aprisionamos
Então vamos incorporar a consciência de que somos livres.
"Eu sou realmente livre".
"Eu sou de mim mesmo, não pertenço a ninguém e a nada".
"Eu sou eterno".
Convivo com os outros e esse convívio é temporário
Mas comigo é eterno!

A vida é simplesmente uma oportunidade, uma abertura.
Depende do que você faz dela.
Depende de que sentido, que cor, que canção, que poesia, que dança você dá a vida.

Osho

Medicina Tibetana

Para a medicina tibetana, a causa da doença é a mente. Em especial, três emoções: ignorância, apego e raiva.
É o que chamamos de três humores: a pneuma, a bile e a fleuma.
Se esses três humores estão fora de equilíbrio, então estamos doentes.
Se estão em equilíbrio, estamos saudáveis.
Mas, lamento dizer, nosso corpo é feito de doença, basta estar fora de equilíbrio para que ela se manifeste.

Tulku Lobsang

A Fonte está em nós e não fora de nós!
Fica tranquila..confia!

DÚVIDA

A dúvida aguça sua inteligência. É um desafio. Você nem está nem dizendo sim, nem não. Está dizendo apenas uma coisa: “Não tenho conhecimento, e não irei confiar naquilo que não tenha experimentado, seja o que for, a menos que eu chegue a um ponto a partir do qual não posso duvidar, um ponto no qual, por mais que eu tente duvidar, minha dúvida continue falhando.”
A dúvida possui um significado profundo. Apenas aqueles que duvidaram até o fim descobriram o que é a verdade, o que é o amor, o que é o silêncio, o que é a beleza. O ceticismo não realiza nada. É completamente vazio, mas faz muito barulho, assim como tambores vazios fazem barulho. E você não pode argumentar com um cético, porque ele irá continuar dizendo não para tudo, para qualquer valor que você não puder colocar como objeto concreto na frente dele.
Mas a dúvida continua eliminando tudo aquilo que não é verdadeiro. É claro que esse é o caminho longo e árduo, mas, em última instância, apenas aquilo que é verdadeiro permanece. E ninguém pode negar a verdade quando se está frente a ela, vivenciando-a.
Não é uma crença. Você buscou, passou por muita ansiedade, angústia, desespero. Houve muitos momentos em que desejou parar, porque lhe parecia que a jornada não tinha fim. Não é verdade, há um fim: basta seguir em frente.
A dúvida é cirúrgica, ela corta tudo aquilo que é absurdo. Mas no final o verdadeiro permanece, desvelado. A dúvida remove os véus.

Alquimia

Medite sobre alguma coisa negativa e lentamente você se surpreenderá: a tristeza vira alegria, a raiva se transforma em compaixão, a ganância se torna partilha, e assim por diante. Esta é a ciência da alquimia interior: como transformar o negativo em positivo, como transformar o metal de base em ouro. Você deve lembrar-se de nunca começar com algo positivo, porque você não sabe nada sobre o que é positivo. No entanto, é isso que está sendo ensinado por muitas pessoas em todo o mundo: são adeptos do assim chamado “pensamento positivo”. Essas pessoas nada sabem sobre a alquimia interior. Nunca se usa ouro como ponto de partida. Se você já tem ouro, então para que a alquimia? Nesse caso, a alquimia não é necessária. Você deve começar com um metal de base, e esse metal precisa ser transformado em ouro. O metal de base é o que você tem, é o que você é. Você é o inferno, e isso deve ser transformado no paraíso. Se houver veneno, ele precisa ser transformado em néctar. Comece com o negativo. Se você começar com algo negativo, não precisará pensar sobre o positivo. Se meditar sobre as coisas negativas, se for fundo nisso, até a mais funda raiz, subitamente acontecerá uma explosão: o negativo desaparecerá e o positivo terá surgido. Na verdade, ele sempre esteve presente, escondido atrás do que era negativo. O negativo era um abrigo, um escudo, algo necessário, pois você ainda não tinha mérito suficiente. O negativo era necessário para que você pudesse se tornar digno de receber o positivo.

Osho

Ganesha

Lord Ganesh is the Master of Wisdom and Knowledge
He is the remover of the obstacles and Guardian of Beauty, Prosperity, Grace and Compassion.

Om Gam Ganapataye Namaha

Namaste

Om Gam Ganapateye Namaha é o mantra para saudar Ganesha e significa
Om e saudações àquele  que remove obstáculos do qual Gam é o som seminal
Quando cantado 108 vezes remove qualquer obstáculo e faz a vida fluir..
Inclusive a energia de nosso corpo físico, curando nossas dores

Reflexão de hoje

A gente é só um ser num espaço onde a vida acontece e vai acabar...
Então vivamos em Paz porque só na Paz estamos vivos
Quando estamos na Paz o nosso Espírito vem
E o Espírito é muito bom, alegre e faz a vida fluir..
Tudo vem na nossa mão.
Paz é o desapego do mundo..
O que conta é o nosso dia
Nossos sensos são para o agora
Não existe Tempo, o Tempo é só uma sensação.
Vivendo na Paz estamos vivos
De outra forma, estamos tecnicamente mortos!

Einstein

"The religion of the future will be a cosmic religion. It should transcend a personal God and avoid dogmas and theology. Covering both the natural and the spiritual, it should be based on a religious sense arising from the experience of all things, natural and spiritual and a meaningful unity. Buddhism answers this description. If there is any religion that would cope with modern scientific needs, it would be Buddhism."

~tt-Albert Einstein

Buddha

"Do not go by revelation or tradition, do not go by rumor, or the sacred scriptures, do not go by hearsay or mere logic, do not go by bias towards a notion or by another person's seeming ability and do not go by the idea 'He is our teacher'. But when you yourself know that a thing is good, that it is not blamable, that it is praised by the wise and when practiced and observed that it leads to happiness, then follow that thing."

A.I, 188

~tt- Buddha

7 passos para dominar o ego

Cultivando a tranquilidade 2

Uma vez que a gente descubra que mesmo que a gente sofra e se estresse e se afunde em preocupações os problemas continuarão lá no mesmo lugar, começaremos a procurar dentro de nós um cantinho de paz para descansar.. e aí quem sabe temos uma luz para resolver o que nos atormenta..! ;)

Solidão

Uma vez que você compreenda a beleza de estar só, ela não se torna solidão. Nesse momento já não é mais um vazio, já não é mais uma ausência. Passa a ser pureza, tão pura que não possui uma forma.
Lembre-se sempre da diferença entre as duas. A solidão é como uma ferida, significa que você está sentindo a falta do outro. A solidão significa que está pensando e desejando o outro constantemente. O outro está em sua fantasia, em sua mente, em seus sonhos. O outro não é real, é imaginário, mas, como está presente em você e não é real, você irá se sentir solitário. Quando você compreender a beleza do "estar só", o outro terá saído de sua mente completamente. Não será mais uma sombra em seus sonhos, não irá mais tocar sua pureza. Você estará feliz com você mesmo, em êxtase consigo mesmo, estará desfrutando de si mesmo. Pela primeira vez, você estará em harmonia com seu ser e com seu não-ser. Estará inteiro.
Agora você poderá amar. Agora o amor poderá fluir. Mas agora o amor será compartilhar, e não uma fuga. Agora você pode e compartilhar o seu ser – e seu não-ser também. Agora você pode compartilhar sua completude. Agora pode permitir a qualquer um que estiver aberto juntar-se à essa abertura, agora você pode se tornar um parceiro na jornada eterna. Esse amor não será possessivo, porque você está pronto para ficar só a qualquer momento. Na verdade, estará feliz ficando só, estará feliz ficando junto – você já não escolhe. Ambos são bons. Seja como for, você se sentirá feliz. Sua felicidade não pode mais ser destruída agora: o outro pode desfrutar dela e dividi-la com você, mas não pode destruí-la.

Osho

Sofrimento opcional

Quando nos queixamos das pequenas e irritantes coisas do dia a dia e nos incomodamos com isso e sofremos é falta de posicionamento dentro de si.
Se tivermos uma conversa conosco mesmo e colocarmos que isso não vai nos incomodar, as coisas mudam dentro de nós.
Se colocarmos assim firme, nada nos incomoda mesmo!
Porque a maioria dos nossos sofrimentos é opcional.
Podemos ter um estado dentro da gente que não sofre, não se incomoda.
Podemos escolher não sofrer...
Podemos olhar as coisas de modo diferente ou nem olhar para elas..
Mas nós somos responsáveis pela nossa felicidade o dia todo e quando a gente resolve optar e capricha, temos um dia maravilhoso!

Cabe a nós tomarmos conta de nós mesmos, até porque ninguém mais pode fazer isso...ou quer. ;)

Quando representamos..

No nosso imaginário existem infinitos pares de olhos nos observando e nos julgando.
Existindo na realidade ou não é um peso que carregamos.
Ter que provar algo gera tensão e interrompe o fluxo da serenidade.
O reconhecimento é importante, porém não dá para terceirizar a validação de si mesmo.

Meditação pela dança - Osho

É como se deixar levar pelo seu corpo sem a interferência da mente.
A maioria das pessoas estão rígidas em seus corpos, enrijecidas, sem flexibilidade; elas não estão usando-os de forma plena.
Quando você permite seu corpo dançar e se deixar levar, você começa a sentir muito prazer, especialmente quando você permite mover-se num fluxo livre. Você começa a divertir-se e aí, o espaço para a meditação entra, começa a acontecer...
Dançar é um fantástico trabalho corporal, principalmente com a Osho Dance Meditation, inspirando às pessoas a se moverem em celebração. É o que acontece quando você se deixa levar e está sintonizado com a música, sem planejar nada. Quanto mais você se deixar levar, mais as pessoas se deixarão levar.
É bom que estejamos atentos e conscientes.
Se não há paixão, desejo ou energia nisso, os movimentos serão frios e automáticos. Temos que ser sensuais, criativos e usarmos movimentos graciosos em fluidez, de outra forma é difícil ir para o alto e voar em estado de êxtase.
A dança solta muito prazer ao seu corpo. As pessoas normalmente ficam envergonhadas sobre isso e se julgam, e como consequência elas contraem e controlam os movimentos do corpo.
Esta meditação é uma forma de conquistar novos espaços, explorar e brincar - porque algumas vezes as pessoas chegam à meditação com muitas expectativas ( iluminação, querer ter experiências surpreendentes como fogos de artifício internos, orgasmo constante, etc). Elas podem tornar-se bem sérias sobre isso, e perder o objetivo real ou se dissolver na dança.
Meditação é simples: é apenas SER - sem nenhuma história.
As pessoas precisam quebrar o peso de suas histórias, agonias, estresse e sofrimentos do dia a dia, então elas expiram e dizem, “Isto sou eu.”
Quanto mais você ajudar as pessoas a serem elas mesmas, mais leves e a começarem a gargalhar sobre suas histórias, mais elas voltam para o interior delas mesmas.

O preto é a cor da evolução. É o caminho que leva à Luz.
Nós estamos imersos na luz e na sombra, somos feitos disso..
Não há outro jeito, só temos que conhecê-los e equilibrá-los.
Aprender a lidar com eles é a verdadeira alquimia.

Real é aquilo que consciente ou inconscientemente  você acredita!

Cultivando a tranquilidade 1

Preparação

Sente-se confortavelmente, com os joelhos separados e a coluna reta. Inspire e expire profundamente.

Exercício: Ao inspirar e expirar, preste atenção ao som da passagem do ar pelas narinas. Se não for possível ouvi-lo, respire de forma um pouco mais forte, mas não por muito tempo. A ideia é perceber o som de sua respiração natural.
A duração ideal é 10 minutos, mas no começo isso é muito difícil.

..então fique o tempo que aguentar mas sem qualquer tipo de ansiedade porque senão não vai adiantar nada. rs

Todos nós temos um espaço próprio e interno que transcende e nos rodeia.
É só nosso.
Mantê-lo limpo e puro é o nosso trabalho.
Mantê-lo vazio é trazer o Universo para dentro de nós com toda a sua sabedoria alienígena que mais cedo de que esperamos torna-se nossa.
O mundo eventualmente achará que somos loucos, mas que importância terá então o mundo?
Se deixá-lo de fora é a nossa primeira providência..e estamos tão na nossa...
Que importância terá ele então?

"... Todos os que entram em contato com uma criança são professores que incessantemente descrevem o mundo para ela, até o momento em que a criança é capaz de perceber o mundo como ele é descrito. Nós não temos nenhuma lembrança daquele momento portentoso, simplesmente porque nenhum de nós poderia ter qualquer ponto de referência para compará-lo com qualquer outra coisa. Daquele momento em diante, no entanto, a criança é um membro. Ela conhece a descrição do mundo,.. e a sua adesão torna-se plena, suponho, quando ela é capaz de fazer todas as interpretações perceptivas adequadas que, conforme essa descrição, valida-a. "

Carlos Castaneda - Viagem a Ixtlan

A morte espreita a todos os seres a cada instante.
A morte é companheira.
Enquanto ela não te toca, Viva!
Não tem creme no mundo melhor que a vida.

Onde você amarrou sua ideia de felicidade?

A Águia é a ave que possui a maior longevidade da espécie. Vive cerca de 70 anos.

Porém, para chegar a essa idade, aos 40 anos, ela precisa tomar uma séria e difícil decisão.

Aos 40 anos de idade, suas unhas estão compridas e flexíveis e já não conseguem mais agarrar as presas das quais se alimenta.

O bico, alongado e pontiagudo se curva, suas asas tornam-se pesadas em função da grossura de suas penas, estão envelhecidas pelo tempo.

Já se passaram 40 anos do dia em que a jovem águia lançou vôo pela primeira vez.

Hoje, para a experiente águia, voar já é bem difícil!
Nessa situação a águia só tem duas alternativas:
Deixar-se morrer…ou enfrentar um doloroso processo de renovação que irá durar 150 dias.
Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e lá se recolher em um ninho que esteja próximo a um paredão.

Um local Seguro de outros predadores e de onde, para retornar, ela necessite dar um vôo firme e pleno.

Ao encontrar esse lugar, a águia começa a bater o seu bico contra a parede até conseguir arrancá-lo, enfrentando, corajosamente, a dor que essa atitude acarreta. Pacientemente, espera o nascer de um novo bico, com o qual irá arrancar as suas velhas unhas.

Com as novas unhas ela passa a arrancar as velhas penas.

Após cinco meses, “Esta Renascida”, sai para o famoso vôo de renovação, certa da vitória e de estar preparada para viver, então, por mais 30 anos.

Muitas vezes, em nossas vidas, temos que parar e refletir por algum tempo, e dar início a um processo de renovação.

Devemos nos desprender dos pré-conceitos, dos maus costumes, de tudo aquilo que não é mais útil ou importante, para continuarmos a voar. Um vôo de vitória.

Somente Quando livres das barreiras e pesos do passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que uma renovação sempre traz.

Destrua o bico do ressentimento, arranque as unhas do medo, retire as velhas penas de suas asas, permitindo o fluir de novos pensamentos.
Alce um lindo vôo para uma nova vida de sonhos e realizações.

Tenha sempre uma meta: “Voe alto e seja Feliz”

“Autor desconhecido”

Primavera!

De todas as estações certamente a mais bela.

É nela que ocorre o renascimento da vida, a reprodução dos pássaros e onde sentimos com mais intensidade o perfume das flores!

Meu mantra diário de paz e de saúde:

Eu deixo os outros serem eles mesmos.
Eu sou livre!

Retalhos

Desligue seu diálogo interno, concentre-se em sua respiração e respire.
Deixe alguma coisa em você fluir e expandir-se.
Essa coisa é a sua percepção, mas não procure decifrar, julgar ou criticar o que você ver ou sentir, apenas deixe que os sussurros do seu Espirito o guiem.

Início

Eu sempre gostei de colchas de retalhos.
Daquelas que você vai fazendo sem pressa
Sem pressa porque é um registro do meu humor, das minhas crenças de acordo com as estações do ano, lua dos meses e minhas experiências.
Para mim não existem crenças sem experiências...não gosto de crenças prontas.
Existe também magia na colcha de retalhos, você coloca seus sonhos, sua força e sua fé ponto por ponto, registra e fixa.
...e eles vibram ali!
Seus bons votos, seus bons sentimentos que se transformam em bons pensamentos, que se transformam em bençãos..
Como um dia de sol de primavera, uma noite de Natal com seus encantos, saúde, alegria, paz..
Por isso esse blog é uma colcha de retalhos, onde ponto por ponto coloco minha magia!
25/09/13